Здоровье женщины – это фундамент активной и счастливой жизни.
И тренеры СК «Лазурный открывают для всех женщин «ЖЕНСКИЙ КЛУБ» и программу «Женское здоровье», чтобы каждая женщина узнала, как сохранить, поддержать и приумножить свое здоровье.
Йога-терапия репродуктивной системы.
С какими вопросами можно прийти в группу:
- Сильная подвижность таза, ощущения расхлябанности;
- Боли в спине, шее, руках и т.д.;
- Нормолизация работы кишечника;
- Диастаз и характерные для него симптомы;
- Повышенная утомляемость;
- Слабость мышц тазового дна и его дисфункции;
- Тренировки после мамопластики;
- Востановление после кесарево сечения;
- Восстановление после абдоминопластики;
- Геморроидальное осложнение;
- Желание подготовить свое тело к процессу зачатия;
- Нерегулярный цикл;
- Желание подтянуть свое тело и улучшить мобильность суставов;
- Хочется оптимизировать процесс дыхания;
- Чувство постоянной усталости и разбитости;
- Повышенная тревожности;
- Желание поддержки, понимания, заботы.
Класс для беременных.
Польза:
- Улучшение общего физического состояния;
- Облегчение симптомов раннего токсикоза;
- Нормализация работы кишечника;
- Профилактика плоскостопия;
- Тренировка мышц участвующих в родовом акте;
- Установка связи мама-ребенок;
- Укрепление мышц спины, плечевого пояса, стабилизаторов позвоночника и таза;
- Йогатерапия и профилактика отеков и варикоза;
- Отдых, получение поддержки и энергии.
Поддержание тела во время беременности:
Общие практики направленные на поддержание тела матери Йога-терапевтические практики, направленные на решение точечной задачи. Подготовка к процессу рождения. Улучшение работы нервной системы (поддержка, техники работы с дыханием, техники релаксации).
На занятия можно попасть только после заполнения анкеты и после разрешения врача, то есть после заключения врача о том, что можно заниматься.
Варианты взаимодействия: - Персональные занятия - Мини-группы - Консультации по разным вопросам
