Аквааэробика

Error get alias

Аквааэробика

Тренажерный зал

Групповые программы

Аквафитнес помогает:

улучшить выносливость и координацию,
укрепить мышцы всего тела,
поднять настроение

Важно! Для занятий аквааэробикой не обязательно уметь плавать. Занятия проводятся на небольшой глубине, для безопасности и комфорта используются специальные поддерживающие приспособления, такие как аквапояса.

Приходите на занятия аквааэробикой в бассейн «Лазурный» в Кемерово и получите заряд бодрости и позитива! Для подробной информации переходите в чат с нашим отделом заботы о клиентах

Напомним, что после тренировок гости могут отправиться в сауну или хаммам, чтобы погреться и поймать дзен.

Аквааэробика

Оставить заявку

Мы предлагаем разные виды тренировок в воде:
Aqua Tabata, Aqua Mix, Aqua Pull, Aqua Cardio, Aqua Gym.
Чтобы начать, не требуется специальная подготовка. Приступить к тренировкам можно в любом возрасте. Записывайтесь на занятие, вам будут рады!

Программы

АКВА ТАБАТА | Aqua Tabata

Современная тренировка, сочетающая в себе динамичные упражнения и интенсивное кардио. Активные нагрузки чередуется с короткими периодами отдыха, такая система позволяет максимально эффективно сжигать калории и укреплять мышцы.

Записаться

АКВА МИКС | Aqua Mix

Активная тренировка в бассейне под танцевальную музыку с применением различных снарядов или без них. Занятие направлено на проработку всего тела, подходит для всех возрастов и уровней подготовки.

Записаться

АКВА ПУЛЛ | Aqua Pull

Функционально-силовая тренировка, которая дает результат уже после 3-х занятий. Упражнения направлены на глубокую проработку бёдер и ягодиц с акваоборудованием, при этом занятия в воде обеспечивают безопасность для коленей и поясницы.

Записаться

АКВА ДЖИМ | Aqua Gym

Энергичная тренировка, которая сочетает преимущества силовых и кардионагрузок в щадящем водном формате! Подходит и новичкам, и спортсменам со стажем.

Записаться

АКВА КАРДИО | Aqua Cardio

Программа, которая акцентирует нагрузку на сердечно-сосудистую и дыхательную системы. После месяца регулярных занятий, вы почувствуете, насколько легче вы переносите повседневные нагрузки. Подтянутся мышцы, улучшится общее состояние организма, а вы станете улыбаться чаще.

Записаться

Тренеры

Все тренеры

Инструктор групповых программ

Борисова Маргарита

Инструктор групповых программ

Боровых Анна

Инструктор групповых программ

Вершинина Елизавета

Познакомиться
со всей командой

Отвечаем на вопросы

Остались вопросы?

Удобство

Акции, расписание , запись на тренировки- все в одном месте

Мы свяжемся с вами в ближайшее время

Мы ждем вас!

Присоединяйтесь к "Лазурному" и откройте для себя новый уровень фитнеса

СК Лазурный

10:00

Скачать Апстор

Скачать Рустор

[{"lid":"1781861580739000002","ls":"10","loff":"","li_parent_id":"","li_type":"nm","li_ph":"\u0418\u0432\u0430\u043d \u0421\u043c\u0438\u0440\u043d\u043e\u0432","li_title":"\u0424\u0418\u041e","li_name":"name","li_req":"y","li_nm":"name"},{"lid":"1781861580739000003","ls":"20","loff":"","li_parent_id":"","li_type":"ph","li_title":"\u0412\u0430\u0448 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d","li_masktype":"a","li_maskcountry":"RU","li_req":"y","li_nm":"Phone"},{"lid":"1781861580739000004","ls":"30","loff":"","li_parent_id":"","li_type":"cb","li_label":"\u042f \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f <a href=\"\/politicapopd\">\u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 <\/a>","li_req":"y","li_nm":"Checkbox"},{"lid":"1781861580739000005","ls":"40","loff":"","li_parent_id":"","li_type":"cb","li_label":"\u0414\u0430\u044e <a href=\"\/soglasiye\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445<\/a> ","li_req":"y","li_nm":"Checkbox_2"},{"lid":"1781861580739000006","ls":"50","loff":"","li_parent_id":"","li_type":"cb","li_label":"\u0414\u0430\u044e \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438\/\u0438\u043b\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0437\u0432\u043e\u043d\u043a\u043e\u0432 \u043e\u0431 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0430\u0445, \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u044f\u0445 \u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0430\u043a\u0446\u0438\u044f\u0445 \u0421\u041a \"\u041b\u0430\u0437\u0443\u0440\u043d\u044b\u0439\"","li_nm":"Checkbox_3"}]